Bronnenbibliotheek
Controleer waar onze uitgangspunten vandaan komen.
Een selectie van de richtlijnen, position stands en reviews die op meerdere pagina’s terugkomen. Artikelen vermelden daarnaast hun specifieke bronnen.
Nederlandse gezondheid en bewegen
- RIVM — Leefstijlmonitor bewegen ↗
Cijfers en definities rond de Nederlandse beweegrichtlijnen.
- Gezondheidsraad — Beweegrichtlijnen 2017 ↗
Onderbouwing van de nationale beweegrichtlijnen.
- CBS — Beweegrichtlijnen Gezondheidsraad ↗
Heldere weergave van de actuele richtlijn.
Krachttraining en programmering
- ACSM — Resistance Training Prescription ↗
Overzicht van 137 systematische reviews over krachttraining.
- ACSM — Progression Models ↗
Position stand over progressie in krachttraining.
- Schoenfeld e.a. — trainingsfrequentie ↗
Systematische review en meta-analyse over frequentie en hypertrofie.
- Refalo e.a. — nabijheid tot spierfalen ↗
Systematische review met meta-analyse.
- Singer e.a. — rust tussen sets ↗
Systematische review en Bayesiaanse meta-analyse.
Professionele kwaliteit
- NL Actief ↗
Nederlandse branchevereniging voor sport- en beweegbedrijven.
- EREPS ↗
Europees register voor exercise professionals.
- Rijksoverheid — BIG-register ↗
Uitleg over beschermde zorgberoepen.
Selectie is geen bewijsbeoordeling op zichzelf. We kijken ook naar populatie, onderzoeksopzet, onzekerheid en toepasbaarheid. Lees onze volledige werkwijze.